游泳是一项值得长期坚持的运动

发表于 2023-04-02 更新于 2026-10-27 分类于兴趣爱好

自由泳

😜我自小就在河边玩水长大的，所以水性还是有一点的。自由泳是我在大学的时候刻意去学的，出来工作之后就没多少时间去泳了，最近几年开始重拾起来。

这段视频是朋友帮我录的，我这是休闲游，适合长距离锻炼。从动作来看还有很大的进步空间，希望各位高人指点一二。

蛙泳算是我正式学习游泳的入门姿态吧，说不上标准，但是胜在可以长距离游，一口气游2-3千米不是问题，平蛙养生游。

最后附上时间表，由于我不太喜欢短冲，因为短冲很累，游不远。一般都是休闲游，游1000米或者30分钟左右就上岸。

📹 视频待接入 controls=””>

（自由泳）

📹 视频待接入 controls=””>

（蛙泳）